Llegó el momento de regresar a lo saludable y equilibrado con la ayuda de Nutricion.pro
El otoño ya llega y volvemos un tanto aliviados a sentirnos bien con nuestro cuerpo. La clásica operación bikini a la que recurrimos cada verano. Veranos en los que perdemos la cabeza esperando ver resultados inmediatos de la dieta milagrosa de turno. Es hoy el momento de volver a lo sano y equilibrado: la dieta mediterránea y la medicina natural.
La dieta mediterránea está compuesta esencialmente de vegetales (legumbres, verduras, frutos secos), frutas (pera, manzana, sandía), cereales (con el trigo en cabeza) y aceite de oliva a la hora de elaborar nuestras recetas. Esto contribuye a un padecimiento de enfermedades del corazón bastante menor que con el resto de dietas y a un estancamiento del deterioro cognitivo durante el envejecimiento. Aparte, se consigue un menor indice de obesidad, con lo que se disminuyen las posibilidades de hipertensión o diabetes. En este canal de alimentación hallarás todo lo preciso para que sentirse bien sin privarse de comer sea una realidad.
