Todo lo que precisas saber acerca de los Alimentos Constructores

Los alimentos constructores son aquellos que aportan “los ladrillos” para nuestro cuerpo.

La más elevada concentración de proteínas beneficiosas para nuestro crecimiento y anabolismo de los tejidos físicos se halla en los alimentos constructores que fabrican y restauran el tejido muscular, nervioso, óseo, entre otros, de nuestro cuerpo.

Todos los alimentos constructores de tipo animal son los que cuentan con la mayor concentración de proteínas y las de mejores propiedades. Dentro de este grupo se encuentran: la leche, el queso, los huevos, las carnes, los pescados, los mariscos, las vísceras y los embutidos.

De todas maneras este grupo cuenta con otras propiedades que hacen que no resulte el alimento ideal para esta tarea. Son Los Alimentos Alcalinos“.