Cómo Saber Si una Dieta de 1500 Calorías es Adecuado para Usted

Para hacer cualquier dieta lo primero que debes saber es cuantas calorias necesitas para vivir y como hacer para averiguarlas, aca te doy un metodo para poder hacer esto y si te sirve hacer una dieta de 1500 calorias

Mucha gente asume que necesitan una dieta de 2.000 calorías diarias para estar bien. Sin embargo, el consumo de una