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Control de Peso y las Dietas de Resistencia a la Insulina

Control de Peso y las Dietas de Resistencia a la Insulina

Las dietas de resistencia a la insulina, son una herramienta para poder controlar nuestro peso, ademas de ayudarnos a mantener los niveles de azucar correctos, cosa que favorece mucho a nuestra salud.

El estilo de vida de la raza humana ha evolucionado, es verdad que hoy se dispone de muchos artículos que favorecen a nuestro bienestar y que antes no existían, pero no todo lo que evoluciona es bueno, ya que con esta evolución el ritmo de vida que se lleva no favorece para cuidar a nuestro cuerpo, es mas hay enfermedades muy perjudiciales para la salud que solo sufrían las personas en la vejez y hoy padecen las personas jóvenes, la hipertensión (presión arterial alta) y la diabetes (mayor cantidad de azúcar en sangre) entre los jóvenes estás enfermedades están aumentando a un ritmo realmente alarmante y la razón principal de todos estos problemas es el estilo de vida agitado y los malos hábitos alimenticios.

En tal situación la

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