La Naranja Fruta Bendita

Siempre para subir de peso nos aconsejan el consumo de muchas grasas, de lácteos, huevos, etc. Nos aconsejan comer a cada instante cuando esto lejos de ayudar perjudica nuestro organismo ya que ¡ponemos a nuestro estómago a realizar un doble trabajo!

El subir o bajar de peso no debe de ser un problema, ya que se puede lograr de una forma saludable.

Con el simple hecho de ordenarnos en las comidas que realizamos a diario y la buena combinación de alimentos, basta y sobra para bajar o aumentar de peso.

La naranja, es uno de los alimentos que tiene propiedades vitales para que nuestro organismo se mantenga en buen estado, esta fruta bendita nos ayuda no solo a proporcionarnos vitamina C, fibras y minerales; mantiene la limpieza de nuestros intestinos y la purificación de la sangre, evitando así muchas enfermedades que se dan por la mala alimentación y, por tal motivo ayuda tanto a subir como a bajar de peso.

Si tomamos un vaso de jugo de naranja una hora antes de cada comida esto nos hará aumentar de peso en pocos días, y si por el contrario tomamos un litro de jugo de naranja como desayuno esto hace que bajemos de peso.