Como cuidar el corazón después de un infarto
Sufrir un infarto al miocardio no significa olvidarse de llevar una vida normal y placentera, pues después de la rehabilitación, los pacientes pueden continuar trabajando y realizando todas sus actividades cotidianas, pero es necesario que sigan ciertas indicaciones para evitar riesgos Las recomendaciones prescritas a un paciente que ha tenido un infarto van enfocadas a inhibir los posibles factores que desencadenaron el problema...
Ocho alimentos recomendados para bajar la presión arterial
¿Sabía usted que al cambiar un poco los hábitos de alimentación, es posible eliminar la tensión de forma natural? Se ha demostrado que una dieta rica en potasio, magnesio y calcio puede ayudar a reducir y controlar la hipertensión.La dieta para personas que padezcan hipertensión deben incluir ácidos grasos esenciales. Aquí está una lista de ocho tipos de alimentos recomendados para bajar la presión arterial. La espinaca La espinaca es...
Frutas que podrían mejorar la salud cardiovascular y diabetes
Una alimentación bien balanceada no solamente puede mantener su peso, el colesterol y la presión arterial controlada sino también puede prevenir los depósitos de grasa que se acumulan en las arterias. También puede reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2. Recientemente científicos y fabricantes de bienes de consumo unieron sus fuerzas para determinar si los nutrientes de frutas y verduras pueden ayudar a mejorar la salud...
Relajación, una manera de reducir la presión arterial.
La manera más fácil para reducir la presión arterial es tomando una pastilla, el tiempo para que haga efecto es de solo unos segundos.Pero las pastillas tienen su costo y con mucha frecuencia efectos secundarios. Cualquiera puede beneficiarse del aprendizaje y perfeccionamiento de técnicas de relajación, que incluye inmensos beneficios físicos, que ayudan a reducir la presión sanguínea y enfermedades del corazón. Esta técnica de...
El colesterol malo tiene sus dias contados
Varios equipos universitarios consiguen descifrar el metabolismo de lipidos relacionandolos con el colesterol malo o LDL, consiguiendo abrir esperanzas a todos aquellos que tienen altos indices de los mismos y preparando la base para nuevos farmacos Un reciente estudio publicado en la revista Nature abre la esperanza a millones de personas que padecen de colesterol. Varios equipos de investigadores de diferentes universidades han...
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