Técnicas de Estudio Modernas para Mejorar el Aprendizaje
Si tus exámenes finales o de medio término se aproximan, es muy conveniente que uses técnicas de estudio efectivas. Los escolares que no estudian, no saldrán bien en los exámenes, así que salen con bajas calificaciones.
Nada más te presentes a la facultad, es preciso que practiques sistemas de estudio eficientes para obtener mejores notas hasta que ingreses a la universidad. Aquí cuentas con una lista de las habilidades de aprendizaje más efectivas que utilizan los estudiantes que sacan las mejores puntuaciones.
Lleva a cabo sesiones de estudio cortas, pero frecuentes
Lapsos pequeños mas recurrentes de concentración son con certeza más efectivos que una sesión larga de estudios. Incluso si tan solo cuentas con diez minutos para memorizar, exprímelos. En seguida de esto, puedes reposar y estudiar por otros diez minutos. El tratemiento de distribución del aprendizaje por períodos es bastante eficiente debido a que observa la estructura en que el cerebro trabaja. Ya que el cerebro precisa tiempo para restablecerse para la síntesis adecuada de proteínas, tomar pequeños intervalos de recreo ayudará a conservar mejor la información.
Usa la secuencia de memorización regular
Trata de evocar las actividades que llevaste a cabo cuando estabas en el kindergarten. Probablemente acostumbrabas emplear tu brazo entero mientras cantabas canciones infantiles a toda voz. Luego, cuando estuviste en el jardín de niños, se te pedía que dibujaras círculos o líneas con crayones. En primer grado, poseías un lápiz y dibujabas círculos más reducidos y líneas para escribir cartas. Esto demuestra en realidad la serie típica del estudio. A todo lo largo de la etapa de estudio, recorriste de lo colosal a lo chiquito, para en seguida afinar los pormenores. Cuando estudias para una prueba, será urgente contar con una idea absoluta y luego enfocarte en los detalles.
Considera tu condición emocional
No pruebes estudiar si estás distraído, irritado, hastiado o con prisa. Es mejor estudiar cuando el cerebro está relajado ya que actuará como una esponja que absorbe información con poco empeño. Si estás agotado y inseguro emocionalmente, tu cerebro se opondrá y apartará la información. Obligarte a sentarte y estudiar cuando tu mente está en verdad preocupada solamente será una merma completa de tu tiempo.
Ofrécete la ocasión de reposar
Esta técnica imita el mismo principio de usar sesiones de aprendizaje reducidas, empero corrientes. Mas, esto tiene que ver con un período de estudio más grande y diario. Al dejarte tomar un recreo sin parecer culpable, será más simple refrescar tu mente y tu cuerpo. Pero si toda la vida te sientes culpable debido a que estimas que deberías de continuar memorizando en lugar de pausar, solamente malgastarás tu provechoso tiempo de descanso con estrés innecesario. Si estás estresado, el cerebro se resistirá a captar más datos. Al emplear un día de estudio y otro de descanso, podrás disfrutar de vez en cuando y desistir de sentirte intranquilo por no estudiar.
Estas sistemas de aprendizaje efectivas, así como encontrar estrategias prácticas y creativas para mejorar y perfeccionar tu memoria superar el olvido. Así como técnicas efectivas sobre cómo mantener el cerebro en condiciones óptimas.
