Posts de: Sergiisv

Cuidados y Ejercicios para tu Espalda

Publicado por Sergiisv el 22 de Jan, 2011 @ 03:42 pm en Entusiastas.net [Fitness] | visto 2520 veces | 3 comentarios
La espalda es una de las partes del cuerpo que mas deberíamos cuidar pero generalmente la tenemos olvidada. Y muy pocas veces nos acordamos de ella prácticamente hasta que truena o comenzamos a notar algún padecimiento.
Cuidados y Ejercicios para tu Espalda

Como se Convirtió Lance Armstrong en un Gran Escalador

Publicado por Sergiisv el 21 de Jan, 2011 @ 03:37 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 10354 veces | 1 comentarios
La historia del ciclista Lance Armstrong es realmente inspiradora, ganador del Tour de France en 7 veces consecutivas, luego de haber ganado la carrera más dura de su vida, El Cáncer, pero su gran retorno al ciclismo después de haber luchado contra esta enfermedad, no fue producto de la casualidad.
Como se Convirtió Lance Armstrong en un Gran Escalador

Como Lograr una Mejor Posición aerodinámica en tu Bicicleta

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 11:19 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 5585 veces | 0 comentarios
Lo que Lance Armstrong aprendió sobre aerodinámica puede beneficiarte a ti. Lo que él conoció en un viaje al túnel de viento del San Diego Air Space Technology Center durante una reunión con científicos, físicos, diseñadores e ingenieros del grupo ganador de la F1 en las temporadas 2004-2005. Su tarea consistía en encontrar el equilibrio óptimo entre minimizar el arrastre y la potencia y el confort máximo
Como Lograr una Mejor Posición aerodinámica en tu Bicicleta

Conviértete en una Maquina Quema Grasa con Intervalos

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 11:19 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 4859 veces | 1 comentarios
A menudo muchas personas aseguran que haciendo su ejercicio cardiovascular en zona 2 o zona de pérdida de peso van a lograr grandes resultados quemando así su grasa corporal, hoy te voy a mostrar un programa completamente distinto que se enfoca en acelerar tu metabolismo para que tu gasto calórico sea aun mayor y logres tu meta de rebajar de peso de una vez por todas y convertirte en una maquina quema grasa.
Conviértete en una Maquina Quema Grasa con Intervalos

Los Mejores Ejercicios Cardiovasculares para Perder Peso

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 02:05 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 9052 veces | 1 comentarios
Los mejores ejercicios cardiovasculares para bajar de peso tienen el propósito de aumentar su ritmo cardíaco y quemar calorías. Para obtener los mejores resultados, debe hacer 30 minutos de ejercicio moderado a paso ligero hasta el nivel de más alta intensidad en al menos cinco días de la semana, según la Asociación Americana del Corazón. Si no puede mantener una conversación mientras se ejercita, usted está sobre ejercitando.
Los Mejores Ejercicios Cardiovasculares para Perder Peso

Cómo Perder Peso si Padeces de Problemas Cardiacos

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 01:42 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 2905 veces | 0 comentarios
A pesar de ver los parqueos para vehículos totalmente llenos afuera de los clubes de fitness de costa a costa, hacer ejercicio todos los días no es una receta mágica para bajar de peso. Un reciente estudio revela interesantes resultados.
Cómo Perder Peso si Padeces de Problemas Cardiacos

Remedios Efectivos para Combatir el Enrojecimiento Facial

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 01:40 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 110905 veces | 4 comentarios
La piel de tu rostro está constantemente expuesta al medio ambiente, lo que significa que es bombardeada con los elementos, los rayos UV y las toxinas ambientales. Estas pueden ser las causas de la cara roja. Otras causas incluyen erupción en el afeitado, el alcohol, la ansiedad y la alergia en la piel. Si usted está experimentando un enrojecimiento facial mas grave, usted debe consultar a su médico en caso de que haya una causa subyacente más seria.
Remedios Efectivos para Combatir el Enrojecimiento Facial

¿Por qué se me Pone la Cara Roja Cuando me Ejercito o Entreno?

Publicado por Sergiisv el 20 de Jan, 2011 @ 01:38 pm en Entusiastas.net [Ciclismo] | visto 9260 veces | 1 comentarios
Después de un buen entrenamiento, muchos atletas se miran en el espejo y ven que sus caras tienen un color rojo brillante. Esto suele ser normal. La investigación científica indica que algunos atletas son más propensos a una cara roja visible, inducida por el ejercicio es una consecuencia de trastornos genéticos, conductuales y ambientales.
¿Por qué se me Pone la Cara Roja Cuando me Ejercito o Entreno?

Música: El Top 5 de Lo Mejor del Pop en el 2010

Publicado por Sergiisv el 16 de Dec, 2010 @ 04:53 pm en Verenvivo.com [Musica] | visto 1021 veces | 0 comentarios
Ya son los últimos días del año 2010 y la gente ya comienza a preguntarse ¿Cuáles son los artistas que dejaron huella en este año?, ¿Quiénes lograron más éxito?, ¿Qué artistas pegaron mas y tuvieron hits y canciones en los primeros lugares de las listas?, en fin una serie de interrogantes a las que después de una investigación de listados, hits y resultados de encuestas llegamos a los siguientes resultados.
Música: El Top 5 de Lo Mejor del Pop en el 2010

Magnifico regreso de Gwyneth Paltrow Más Atrevida y Espontanea

Publicado por Sergiisv el 16 de Dec, 2010 @ 03:46 pm en Verenvivo.com [Celebridades] | visto 1476 veces | 0 comentarios
Con el arte de la actuación en las venas y de nacimiento esta gloriosa mujer nos sedujo con su regreso recientemente. Con su desfile por la alfombra roja en la recién estrenada película Country Strong.
Magnifico regreso de Gwyneth Paltrow Más Atrevida y Espontanea
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