Aprende a Mejorar el Control y Alcanzar Satisfacción en tu Vida

Nos vemos algunas veces en situaciones en las que no contamos con las energías suficientes para resolver una situación dada o conseguir nuestros objetivos y quisieramos influír en el mundo exterior de forma casi mágica.

Que el tiempo no se te vaya dirigiendo tus esfuerzos en objetivos improbables; más que todo aprende a conocer cuáles cosas pueden ser controladas y cuáles no.

Areas de la vida

El Círculo de la Vida, es una figura que nos servirá para analizar cómo funciona nuestra vida y cómo influye nuestro control personal sobre ella. Este círculo nos permite hacer una proyección de una vida organizada dentro de lo que conoceremos como categorías de mejora.

- Familia

- Carrera

- Físico

- Finanzas

- Amistades

- Espiritualidad

- Estados emocionales

- Aportes a la comunidad

Además, estas zonas de control se pueden dividir en tres:

- Situaciones que no puedes controlar (una muerte, fenómenos de la naturaleza, etc.)

- Circunstancias que puedes influenciar (lograr apoyo financiero para un proyecto propio, la opinión de otros, etc.)

- Asuntos que puedes controlar ( tu estado de ánimo)

En eventos globales o universales, hemos de comprender que nuestras acciones no pueden influenciar su devenir ( querer que no llueva hasta que se seque la pintura del techo de nuestra casa, por ejemplo); en el caso de las cosas que podemos influenciar, ( si somos parte de una comisión para el reciclado de residuos de nuestro barrio, podemos influenciar en tal fin); en cuanto a nuestras emociones, es un largo camino de reconocimiento y crecimiento interior esta área está totalmente bajo nuestro control y su relevancia es vital si deseas ser más productivo y vivir una vida libre de estrés.

Tres pasos para mejorar el control y el nivel de satisfacción en nuestras vidas:

Utilizemos el Círculo de Vida y trazemos una línea que muestre de la manera más honesta dónde creemos que nos encontramos ahora en cada una de las áreas que hemos comentado anteriormente.

Medir y mejorar las diversas áreas de nuestra vida a través del lenguaje: cómo tú te expreses con respecto a algo o alguien, demostrará tu nivel emocional y tu estado mental hacia ello.

Con ese objetivo crearemos roles, éstos deben ser positivos y divertidos, que es sólo una forma de verlos, ten en mente, que esto tan solo tiene sentido para ti al crearlos.

- Familia: centro de amor; abrazo de oso.

- Carrera: ascendente, luminosa, fructífera,.

- Físico: fuente de energía, renovado, atleta urbano.

- Finanzas: equilibradas, desbordantes,

- Amistades: amigo fiel, bufón,

- Espiritualidad: gran compasivo,

- Estados emocionales:, calmado y alegre

- Aportes a la comunidad: caballero andante de las causas justas