Recetas fáciles para adelgazar con El Método Gabriel

Nuestros cuerpos se hallan perfectamente compuesto de agua, alrededor del 70%, pero debido a los hábitos disfuncionales para comer y no beber agua es lo que sucede a muchas de las personas en distintos países a nivel mundial. Con demasiada frecuencia, simplemente no toman suficiente agua en su dieta.

De acuerdo con la información obtenida del libro de el Método Gabriel, demasiados de los refrescos y las bebidas que tomamos poseen azúcares, saborizantes y colorantes artificiales, que, lejos de eliminar la sed, no cumplen con lo que su cuerpo realmente está buscando, en primer lugar. De esa manera a tener sed y beber las cosas perjudiciales otra vez. Este círculo vicioso sigue y sigue. Esto es lo que Jon Gabriel conoce como la trampa de FAT y lo explica en su metodo Gabriel. Esto es cuando su cuerpo empieza a almacenar la grasa, ya que al comer y beber las cosas nocivas, que le han dejado la falsa impresión de que se encuentran padeciendo hambre, por lo que su cuerpo responde mediante almacenando grasa para continuar a salvo o al menos eso cree. Una manera de apagar el interruptor de grasa y, finalmente empezar a perder peso, en lugar de ganarlo, es beber más agua en su estado más natural.

Por otra parte, ésto le ayudará a reducir las ansias de consumir altas calorías. La mejor es el agua mineral, pero una buena solución es el agua purificada con filtro. El cloro en el agua del grifo elimina a las bacterias y microorganismos que se hallan en el cuerpo para lograr una buena digestión. Los profesionales en dietas aconsejan beber un mínimo de 8 vasos de agua al día.

El agua potable antes de las comidas es una manera efectiva de reducir el apetito. Trate de beber un par de vasos de agua antes de las comidas y es seguro que observe que termina comiendo menos. Trata de beber agua en vez de comer para verificar si su cuerpo es en realidad tiene sed y no hambre.

Para mas informacion vease: El método Gabriel