3 Pasos Para Perfeccionar El Control Y Satisfacción En Nuestras Vidas

Nos vemos algunas veces en situaciones en las que no contamos con las energías suficientes para solucionar un imprevisto o conseguir nuestros objetivos y quisieramos influír en el mundo exterior de forma casi mágica.

No te enfoques en resolver objetivos imposible; preferible enfocarse en aprender a identificar qué situaciones tienen posibilidad de ser controladas y cuáles no.

Areas de la vida

A modo de poder comprender cómo funciona nuestra vida y cuánto afecta nuestro control personal sobre ella, utilizaremos una figura llamada el Círculo de la Vida. Esta secuencia te sirve para poner en perspectiva tu vida organizada bajo lo que llamaremos categorías de mejora.

- Familia

- Carrera

- Físico

- Finanzas

- Amistades

- Espiritualidad

- Estados emocionales

- Aportes a la comunidad

Continuando con las zonas de control, podríamos dividirlas en tres:

- Cosas que no puedes controlar (un accidente, una guerra inesperada, etc.)

- Circunstancias que puedes influenciar (obtener apoyo financiero para un proyecto personal, la opinión de otros, etc.)

- Asuntos que puedes controlar ( tu estado de ánimo)

En el caso de las cosas globales o universales, debemos comprender que nuestras acciones no pueden influenciar su devenir ( desear que no llueva hasta que se seque la pintura del techo de nuestra casa, por ejemplo); respecto a las cosas que podemos influenciar, ( si formamos parte de una comisión para el reciclado de residuos de nuestro barrio, podemos influenciar en ello); con respecto a nuestras emociones, es un largo camino de reconocimiento y crecimiento interior esta área está completamente bajo nuestro control y su importancia es vital si necesitas ser más productivo y vivir una vida libre de estrés.

Tres pasos para mejorar el control y el nivel de satisfacción en nuestras vidas:

Practicar el Círculo de la vida y proyectar una línea demostrando sinceramente en qué lugar pensamos que estamos localizados ahora en cada una de las áreas anteriormente mencionadas.

Las distintas áreas de nuestra vida debemos observarlas y mejorarlas a través del lenguaje: Tu nivel emocional y tu estado mental quedará identificado en la manera que te expreses con respecto a algo o hacia alguien.

Con ese fin crearemos roles, éstos han de ser positivos y divertidos, que es sólo una manera de verlos, ten en mente, que esto tan solo tiene sentido para ti al crearlos.

- Familia: centro de amor; abrazo de oso.

- Carrera: ascendente, luminosa, fructífera,.

- Físico: fuente de energía, renovado, atleta urbano.

- Finanzas: equilibradas, desbordantes,

- Amistades: amigo fiel, bufón,

- Espiritualidad: gran compasivo,

- Estados emocionales:, calmado y alegre

- Aportes a la comunidad: caballero andante de las causas justas