3 Pasos Para Ampliar El Control Y Satisfacción En Nuestras Vidas

Nos vemos algunas veces en circunstancias en las que no tenemos las energías suficientes para solucionar una situación dada o conseguir nuestros objetivos y quisieramos influír en el mundo exterior de forma casi mágica.

Que el tiempo no se te vaya dirigiendo tus esfuerzos en objetivos improbables; más sensato aprende a discernir cuáles cuestiones pueden ser controladas y cuáles no.

Areas de la vida

A fin de poder comprender cómo funciona nuestra vida y cuánto influye nuestro control personal sobre ella, utilizaremos una figura llamada el Círculo de la Vida. Esta rueda te lleva a poner en perspectiva tu vida organizada bajo lo que identificaremos como categorías de mejora.

- Familia

- Carrera

- Físico

- Finanzas

- Amistades

- Espiritualidad

- Estados emocionales

- Aportes a la comunidad

Continuando con las zonas de control, podríamos dividirlas en tres:

- Cosas que no puedes controlar (un accidente, una guerra inesperada, etc.)

- Cosas que puedes influenciar ( la decisión de otras personas, conseguir apoyo para invertir en un plan propio)

- Aspectos que puedes controlar ( tu estado de ánimo)

Tenemos que estar conscientes que en circunstancias globales o universales nosotros no podemos evitar que sucedan, por ejemplo: pedir que no llueva hasta que se seque la pintura del exterior de nuestra casa. Hay ocasiones en las que si podemos influenciar: si estamos en una comisión para la limpieza de nuestra colonia, vamos a influenciar en esta actividad. Ahora bien, sobre nuestras emociones, es un prolongado proceso de reconocimiento y evolución interior, ésta es una área de gran importancia y se halla por completo bajo nuestro control si queremos ser más productivo y vivir una vida libre de estrés.

Tres pasos para mejorar el control y el nivel de satisfacción en nuestras vidas:

Usar el Círculo de la vida y trazar una línea mostrando sinceramente en qué lugar pensamos que estamos localizados ahora en cada una de las áreas previamente mencionadas.

Medir y mejorar las diversas áreas de nuestra vida a través del lenguaje: cómo tú te expreses con respecto a algo o alguien, demostrará tu nivel emocional y tu estado mental hacia tal cosa.

Con ese fin crearemos roles, éstos han de ser positivos y divertidos, que es sólo una manera de verlos, ten en mente, que esto nada más tiene sentido para ti al crearlos.

- Familia: centro de amor; abrazo de oso.

- Carrera: ascendente, luminosa, fructífera,.

- Físico: fuente de energía, renovado, atleta urbano.

- Finanzas: equilibradas, desbordantes,

- Amistades: amigo fiel, bufón,

- Espiritualidad: gran compasivo,

- Estados emocionales:, calmado y alegre

- Aportes a la comunidad: caballero andante de las causas justas