Como Bajar El Colesterol

¿Cómo Bajar el Colesterol? como comentado no hay colesterol bueno y colesterol malo, lo que hay es colesterol y colesterol oxidado y me explico.

El colesterol malo que se llama LDL realmente es la forma utilizada por el cuerpo para repararse y fabricar las hormonas, por ejemplo las membranas celulares, el cerebro, la bilis, la vitamina D, las hormonas etc. necesitan colesterol del llamado colesterol malo para funcionar bien y es mas sin el nos moriríamos.

El colesterol bueno que se llama HDL es una molécula que lo que hace es recoger el colesterol que el cuerpo no utilizo y esta circulando en la sangre y devolverlo al hígado para reciclarlo y formar entre otras cosas la bilis.

Por lo tanto la diferencia entre HDL y LDL es la función, pero el colesterol que contienen es el mismo...Entonces donde esta el problema para ver como bajar el colesterol.

Pues el problema esta en si el colesterol esta oxidado o no, por ejemplo una célula del cuerpo necesita colesterol para reparar su membrana y por vía bioquímica se lo pide al cerebro, este de igual forma le da la orden al hígado, en concreto a la co A que fabrique colesterol y esta obedientemente lo fabrica. Ahora bien el hígado es un nido de radicales libres que se crean en las funciones desintoxicantes del mismo y al salir el colesterol se oxida de forma instantánea, circula por la sangre y llega a la célula que lo pidió, pero resulta que el colesterol oxidado no lo puede utilizar el cuerpo para nada así que se repite el ciclo y ahí esta el problema, el hígado no para de fabricar colesterol que se oxida al instante y continua.

Entonces, alguien piensa que comer huevos es malo para el colesterol o que dejar de comerlos ayuda a como bajar el colesterol.

Pues no para bajar el colesterol no influye el que comamos, influye el que fabricamos, ahora si para bajar el colesterol la clave es la comida, pero no en el concepto conocido...

Lo importante es comer mucho alimento crudo rico en antioxidantes y fibre, antioxidantes para evitar la oxidación del colesterol y fibra para evitar que el colesterol que se elimina por la bilis se reabsorba al tener un transito intestinal lento.

Para ver mas mira un vídeo en este blog de medicina natural sobre como bajar el colesterol